Administração de estresse e dor crônica por meio da meditação
Uma população crescente de pessoas que sofrem de dor crônica atualmente buscam métodos eficazes que, associados à medicina moderna, possam melhorar a qualidade de vida, mostrando como viver COM a dor e não apenas APESAR da dor. O curso de 8 semanas desenvolvido no Massachusetts Medical Centre por Jon Kabat Zinn e seus colegas influenciou diversos cursos semelhantes no mundo todo ministrados em centros de redução de Dor e Estresse. O trabalho de um desses cursos – Breathworks – será introduzido nesta palestra por um experiente professor e praticante, Stephen Little.
Stephen Little, irlandês, físico, Budista ordenado e filiado à clínica de dor “Breathworks” em Manchester, Inglaterra, onde ele recebeu treinamento na abordagem de aplicações de Atenção Plena (Mindfulness em inglês). Atualmente, trabalha na clínica de Medicina Integrativa, Anima, em São Paulo como instrutor de meditação focada na área de saúde.
Data: 14 de março das 17:30 às 18:30 – anfiteatro Brasil Tufik – R.Napoelão de Barros, 925
Atividade gratuita – GEMTECOMSAUDE – Grupo de Estudos de Meditação e Técnicas Complementares em Saúde/ Unidade de Medicina Comportamental-
Coordenação: Dra. Elisa H. Kozasa e Dra. Márcia Marchiori
